پيش دبستان   

يكشنبه 26 ارديبهشت 1400

چرت روزانه و بهبود یادگیری کودکان

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

napping kid

 

طبق پژوهش‌های دانشمند این تحقیق که بر روی خواب کار میکند، چرت زدن در طول روز میتواند به کودک

کمک کند تا احساسات خود را کنترل کرده و حافظه خود را تحکیم بخشد.

آنها متوجه شدند که کودکانی که کمبود خواب و چرت زدن در طول روز را داشتند،

هنگامی که با یک معما روبرو شدند بیشتر احساسات منفی چون نگرانی و عصبانیت را از خود نشان دادند.

در مطالعه ای از این پژوهش به کودکان دو چهره یکی خنثی و دیگری چهره ای

عصبانی یا خندان(همراه با احساس) نشان داده شد و بعد از محو شدن تصویر چهره ها،

علامتی ستاره مانند زیر یکی از دوتصویر نشان داده شد. سپس از کودکان خواسته شد که تشخیص دهند

علامت ستاره زیر کدام تصویر بوده است. هدف این  آزمایش این بود که نشان دهد  آیا کودک زمانی

که علامت ستاره زیر تصویر همراه با احساس است نسبت به زمانی

که تصویر بدون احساس به او ارائه می‌شود، سریع تر آن را تشخیص می دهد یا خیر.

نتایج نشان داد که کودکانی که از کمبود خواب در طول روز رنج می‌برند،

نسبت به کودکانی که از خواب کافی در طول روز برخوردارند بیشتر نسبت به تصویر

با احساس خشم یا خوشحالی واکنش نشان میدهند و علامت ستاره زیر آن را  زودتر تشخیص میدهند.

ولی این کودکان بعد چرت روزانه تعصب و حساسیتی نسبت به چهره بااحساس (عصبانی یا خوشحال) نشان نمیدهند.

بنابراین کودکانی که خواب کافی در طول روز یا همان چرت زدن کافی ندارند

سریع تر به محرک احساسی محیط اطراف خود پاسخ می دهند.

از آنجایی که مدارس پیش دبستانی، بیشتر محیطی برای چرت زدن روزانه را برای کودکان فراهم می کنند،

تحقیقات زیادی نیز این موضوع را نشان داده اند که پیش دبستانی برای عملکرد بهتر آموزشی کودکان

و آماده سازی آنها برای تحصیل و حتی سلامت کودکان مانند کاهش چاقی و بهبود سلامت قلبی و عروقی کودکان مناسب است.

در صورتی که ممکن است در روند آموزشی کودکان چرت زدن روزانه آنها کمتر مورد توجه قرار گیرد،

باید متوجه این موضوع بود که نه تنها چرت روزانه برای تنظیم احساسات کودکان نیاز است

بلکه برای تقویت حافظه و یادگیری آنها نیز اساسی است. در تحقیقی مشخص شد هنگامی که برای کودکان داستانی خوانده میشود

اگر کودک بعد از آن چرتی بزند کلمات بیشتری از آن داستان را یاد میگیرد و به ذهن میسپارد نسبت به زمانی که نمیخوابد.

در زمان همه گیری ویروس کرونا، خانواده ها باید :

  *زمان مشخصی را برای چرت زدن روزانه کودکان، بعد از ناهار اختصاص بدهند

و آنها را به محیط آرامی ببرند و حتی برای آنها کتاب بخوانند.

 *ایجاد زمان مشخص برای زمان خواب شبانه و بیدار شدن

در زمانی مشخص در صبح برای تقویت و فشار روی خواب کافی کودکان.

*اگر خودتان برنامه مداوم و مشخصی برای چرت زدن روزانه ندارید همراه کودک خود برای

همراهی با آن زمان های مشخصی را اختصاص بدهید و بعد از اینکه خوابشان برد اتاق را ترک کنید.

برای مطالعه کامل این مطلب میتوانید از لینک زیر استفاده کنید :

https://theconversation.com/napping-helps-preschoolers-unlock-their-full-potential-for-learning-137659

 

 

خواندن 264 دفعه آخرین ویرایش در چهارشنبه, 19 آذر 1399 22:43

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.